SULAMO

Kookos chili kana

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

9 g Valkosipuli

400 g Kookosmaito

200 g Kaali-porkkana-purjo MIX

3 rkl Oliiviöljy

1 rkl Chili punainen

135 g Instant Rice Noodles

211 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 rkl Japanilainen soijakastike

Broilerin fileitä 420g, chilitanko 1kpl, kookosmaito 400 ml, suippoparika , lehtikaalia, porkkanaa, kaaliporkkanapurjo sekoitus, valkosipulia, suolaa, pippuria..

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon