SULAMO

Juustoinen lihamakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Makaroni

300 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Lihaliemikuutio (10 g)

100 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

20 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Kevyt maitojuoma

1/2 tl Viherpippuri

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä makaronit aldente. Paista ja mausta jauheliha, lisää makaronin joukkoon. Tee juustokastike: Sulata rasva, lisää jauhot. Paista älä ruskista, mieto lämpö. Lisää lihaliemijauho tai hyytelö, maito. Keitä hetki, n 5min kunnes kastike on sopivan paksuista ja lisää juusto. Sekoita. Makaroni jauheliha seos vuokaan ja kastike päälle. Paista uunissa 175 astetta noin puoli tuntia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 755 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon