SULAMO

Sarpan kaalipata

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 kg Valkokaali, keräkaali

0,5 dl Soijakastike

256 g Porkkana

200 g Herkkusieni

40 g Sipuli, keltasipuli

40 g Valkosipulinkynsiä

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

0,5 tl Mustapippuri

1 rkl Chili punainen

4 dl Hanavettä

100 g Jasmiiniriisi

Kaalia 1000g, sipulia 40g, valkosipulia, naudan paistijauheliha 10% 400 g, chili tanko, soijaa 1/2 dl, jasmiini riisiä 100g, porkkanaa 262g, herkkusieniä 200g

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti