Rahka, hedelmä

Ainekset 4 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 Omena, ulkomainen, kuorineen (400 g)

1 Appelsiini, kuorittu (215 g)

400 g Laktoositon rasvaton maitorahka

100 g Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon

Pilko hedelmät ja sekoita rahkan sekaan

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 236 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon