Paahdetut kikherneet (LH)

Ainekset 6 annosta

460 g Kikherneet suolaliemessä

1 rkl Rypsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Curryjauhe

200 astetta 20 min

Energia 304 kcal / 100 g

Energia 1279 kJ / 100 g

Proteiini 13,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,3 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 42 %

Liity Sulamoon