Tofukastike

Ainekset 6 annosta

250 g Tofu Natural

2 dl Kara kookosmaito 18 %

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 rkl Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

Kuulota sipuli ja tofu öljyssä ja lisää kookosmaito

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 758 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 15,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon