SULAMO

Kinkku- tai kalkkunawokki (G, M, F)

Ainekset 8 annosta

300 g Kiinankaali

150 g Broccoli mix

150 g Paprikasekoitus

450 g Bravuuri kalkkunan juhlafilee

1/2 dl Keiju rypsiöljy

30 g Balsamicokastike deluxe

10 g Chipotle

20 g Kinuskikastike

1 rkl Ketsuppi

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

1 tl Sitruunapippuri

1/2 tl Inkivääri jauhettu

Sekoita kastike kuhossa: Rypsiöljy, balsamico, chipotle, kinuskikastike, ketsuppi, sitruunamehu ja mausteet. Palo kasvikset wokkipannuun ja lisää puolet kastikkeesta. Wokkaa vihannekset kypsiksi. Revi kalkkunanpaisti (pulled pork). Sekoita kalkkunanpalat kastikkeeseen ja lisää ne wokin sekaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 365 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon