Yön yli sämpylät

Ainekset 15 annosta

6 dl Kolmen viljan sämpyläjauho

3 dl Kaurahiutale

11 g Kuivahiiva

1 tl Ruokasuola, jodioitu

50 g Keiju rypsiöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

ohjeen mukaan Kuivahiiva 1 pss

Energia 233 kcal / 100 g

Energia 972 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 35 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon