Pippuriset seitanpihvit

Ainekset 16 annosta

250 g Gluteenijauho

4 rkl Paprikajauhe

2 tl Mustapippuri

2,7 dl Vesi, vesijohtovesi

4 rkl Soijakastike

4 rkl BBQ-kastike

Sekoita kuivat aineet ja lisää märät aineet. Vaivaa muutama minuutti ja muotoile pötkyläksi. Leikkaa pihveiksi ja höyrytä 20-30min.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 712 kJ / 100 g

Proteiini 31,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon