Karirou

Ainekset 4 annosta

860 g Porsaan ulkofileetä

800 g Valkosipuli

2 Lihaliemikuutio (20 g)

5 rkl Soijakastike

300 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

25 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

pilkotut lihat ja sipulit uunissa n. 1h 180 C

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 13,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon