Nokkosvohvelit

Ainekset 3 annosta

6 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 dl Täysjyvävehnäjauho

2 rkl Puristettu rypsiöljy, voin maku

100 g Nokkonen, lehti, kuivattu

1 tl Psylliumjauhe, luomu

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 519 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon