Makkara-linssipata

Ainekset 4 annosta

2 Porkkana (200 g)

4 dl Linssi, punainen, kuivattu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

400 g Muu Kasvi Chorizonakki

1 rkl Rypsiöljy

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

2 rkl Kasvisfondi

6 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Valkosipuli

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 529 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon