VHH Broileri pihvit jauhelihasta

Ainekset 4 annosta

400 g Kanan jauheliha 5%

2 Kanamuna (120 g)

1 rkl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

2 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Valkosipuli

2 rkl Pellavansiemen rouhe

Mausta mielen mukaan. Airfryer 200, 2x10min. Käännä välissä.

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 639 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon