Kana-vihannesvuoka

Ainekset 5 annosta

1 kg Parsakaalisekoitus 39kcal

1 kg Country vegetable mix

200 g Vuolu kanafilee mustapippuri

400 g Yhden pannun pastakana pomodoro

200 g Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

200 g Kana Gyros

144 g Kananmuna, kuoreton

150 g Mozzarellajuustoraaste

Sekoita ja paista

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon