Kanakiusaus

Ainekset 1 annosta

185 g Peruna, vanha, kuorittu

100 g Porkkana

25 g Lanttu

25 g Viola kolme pippuria

59 g Kasvisliemi, laimennettu

200 g Atria perhetilan kanajauheliha 400f

Kuori ja pilko kasvikset. Paista kana. Sekoita kasvisliemi ja tuorejuusto. Kaada kasvisten päälle. Paista 200 asteessa n 50 min.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon