SULAMO

Tomaatti-jauhelihakastike ja spagettia

Ainekset 4 annosta

1 rkl Rypsiöljy

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Porkkana (70 g)

500 g Paseerattu tomaatti

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Mustapippuri

1 rkl Oregano, kuivattu

1 tl Chilijauhe

1 rkl Ketsuppi

500 g Raketti spagetti

Hienonna sipuli ja kuullota öljyssä. Ruskista jauheliha ja lisää loput ainekset, porkkanat hienona haasteena ja valkosipulin kynnet pilkottuina. Anna kastikkeen hautua kielellä lämmöllä hyvä tovi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 619 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,7 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon