buffalovuoka Buffalovuoka ohje salty

Buffalovuoka

Ainekset 4 annosta

400 g Vuolu possun paistista buffalo
149 g Kananmuna, kuoreton
500 g Tomaattimurska, polpa
205 g Herkkusieniviipaleet
85 g Sipuli, keltasipuli
450 g Kukkakaali, pakaste
1 kg Parsakaalisekoitus 39kcal
119 g Juustoraaste 15% rasvaa
75 g Koskenlaskija chipotle sulatejuustoviipale

Sekoita ja paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g
Energia 285 kJ / 100 g
Proteiini 7,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g
Rasva 2,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon