Broilerin kermainen rintafilee pannulla

Ainekset 4 annosta

600 g Broilerin rintafilee

10 g Broilerimauste

1 tl Mustapippuri

3 rkl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

3 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

15 g Sweet chili sauce, less sugar

Ruskista pannulla rintafileet, mausta. Kaada kerma joukkoon, mausta kerma tomaattipyreellä ja sweet chili-kastikkeella. Anna hautua kypsäksi.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 342 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon