Arkka/lohisoppa 19.12

Ainekset 12 annosta

170 g Purjosipuli

124 g Juuriselleri, mukulaselleri

159 g Palsternakka

179 g Bimi makea varsiparsakaali

98 g Vihreä pitkä papu

70 g Paprika, punainen

382 g Kukkakaali

300 g Lohifilee

224 g Porkkana

30 g Persilja

15 g Tilli, tuore

1 l Vesi, vesijohtovesi

Sotke

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 177 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon