Myskikurpitsapancakes (K-ruoka)

Ainekset 3 annosta

225 g Myskikurpitsa

3 Kananmuna (180 g)

2 dl Rasvaton maito

1/2 dl Rypsiöljy

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Ruokosokeri

2 tl Leivinjauhe

1 tl Vaniljasokeri

1 tl Kaneli

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 g Pomeranssinkuori jauhettu

1/4 tl Mausteneilikka

1/4 tl Inkivääri jauhettu

Paista

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 831 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,8 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon