Chiapuuro KS

Ainekset 6 annosta

0,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

5 dl Vesi, vesijohtovesi

60 g Luomu Chia-siemen

200 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Keitä chian siemenet veteen, lisää muut aineet lopuksi ja kuumenna. Aikaa menee noin 10-15 minuuttia. Nauti voin kanssa!

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 570 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon