Valkosipulikana

Ainekset 4 annosta

1 rkl Oliiviöljy

400 g Broilerin fileesuikale, naturel

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 Kanaliemikuutio (10 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon