Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

PBJ Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

30 g Kaurahiutale

10 g Chiansiemen

10 g Makeuttamaton maapähkinävoi

5 g Vaahterasiirappi Pirkka

2 g Ruokasuola, jodioitu

0,8 dl Kauramaito

55 g Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

1 tl Makeuttamaton maapähkinävoi

15 g Pirkka Parhaat mansikkahillo

Sekoita ainekset, laita yöksi kaappiin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 733 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,7 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon