Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Tunabowl

Ainekset 4 annosta

3 dl Jasmiiniriisi, Jasmin

3 Tonnikalapalat vedessä (450 g)

220 g Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

250 g Soijapapu,pakaste

2 rkl Rice Vinegar, riisiviinietikka

1 Kurkku (400 g)

200 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

4 tl Seesaminsiemen kuorittu

Sekoita ja nauti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 482 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon