Hernis (kana)

Ainekset 4 annosta

40 g Hernis herneproteiini

10 g Kanaliemikuutio

1 rkl Oliiviöljy

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Valmista hernis, lisää kanaliemikuutio

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,5 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 4,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon