Makkarakastike Kana diab.

Ainekset 10 annosta

800 g Hiillos kana grillimakkara

112 g Ruskea kastike, jauhe

3,9 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

7,8 dl Rasvaton maito

200 g Sipuli, keltasipuli

Pilko, ruskista, yhdistä.

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon