Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kookos lohikeitto JJ

Ainekset 4 annosta

2,5 dl Kookoskerma

700 g Lohifilee

150 g Katkarapu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Inkivääritahna

1 Makea suippopaprika (100 g)

15 g Chili punainen

3 rkl Tomaattipyre, Doppio

1 Kesäkurpitsa, zucchini (450 g)

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 rkl Oliiviöljy

1 tl Mustapippuri

1/2 tl Chilijauhe

2 tl Sitruunan mehu, tuore

Keitä ja nauti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon