Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
lohipiirakka
Lohipiirakka ohje
salty
hauhime
Lohipiirakka
Ainekset
6
annosta
1 dl
Vanhan ajan kauraryyni myllärin
2 dl
Jauho, ohrajauho
1/2 dl
Keiju rypsiöljy
1 tl
Pansuola
1 tl
Leivinjauhe
2 rkl
Vesi, vesijohtovesi
100 g
Lohifilee
100 g
Suppilovahvero
30 g
Aurajuusto
20 g
Paprika, punainen
2
Kananmuna
(120 g)
2 dl
Kevytkerma
150 g
Juustoraaste 15% rasvaa
ss
Ravintosisältö / 100 g
Energia
228 kcal / 100 g
Energia
952 kJ / 100 g
Proteiini
13,4 g / 100 g
Hiilihydraatti
16,5 g / 100 g
Rasva
11,4 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,5 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon