*pizza pannulla

Ainekset 1 annosta

2 Isot kananmunat kotimaista (130 g)

60 g Mantelijauhe

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Oliiviöljy

Munat, psyllium sekaisin, sekaan mantelijauhe,suola ja lopuksi oliiviöljy. Levitä paistinpannun pohjalle, paista ensin toinen puoli ja käännä. Lisää täytteet ja paista loppuun. Kannen alla hautuu hyvin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 367 kcal / 100 g

Energia 1526 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 31,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon