Kurpitsakeitto (jn)

Ainekset 6 annosta

950 g Kurpitsa

560 g Peruna, vanha, kuorittu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

200 g Ruokakerma Luomu 10% valio

1,5 rkl Rypsiöljy

kuullota sipuli, mausta inkiväärillä, kuullota kurpitsa, lisää perunakuutiot ja keitä reilu 20 min, soseuta, lisää kerma

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon