Tonnikalakastike (jn)

Ainekset 6 annosta

2 Tonnikalapalat vedessä (300 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Tomaattipyree

0,2 tl Sokeri

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 dl Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä

1,5 rkl Rypsiöljy

kuullota sipuli öljyssä, lisää muut aineet, mausta suolalla ja timjamilla

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 333 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon