kukkakaaligratiini
Kukkakaaligratiini ohje
salty
Elinalou
Kukkakaaligratiini
Paloittele kukkakaali nupuiksi. Keitä 3 min suolalla maustetussa vedessä. Valuta.
Kaada voideltuun uunivuokaan.
Sekoita kukkakaalin joukkoon suola ja pippuri.
Lisää kerma ja juustoraaste. Sekoita.
Kuorruta 225 asteessa n. 20 min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
164 kcal / 100 g
Energia
685 kJ / 100 g
Proteiini
8,7 g / 100 g
Hiilihydraatti
2,2 g / 100 g
Rasva
13,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2 g / 100 g
Suola
1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
90 %