Kana-herkkusienipasta

Ainekset 5 annosta

600 g Broilerin paistileike

200 g Herkkusieni

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

2,5 dl Ruokakerma pippuripekka

80 g Emmentaljuustoraaste

250 g Fusilli täysjyväpasta

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curry-jauhe

10 g Pizzamauste

100 g Pakaste herneet

1 dl Vesi, vesijohtovesi

tee se

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 635 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon