SULAMO

Karppi pizza

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

3 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

3 rkl Pofiber, perunakuitu

2 rkl Ketsuppi sokeroimaton

100 g Broilerin rintafilee, paistettu

40 g Kevyt metwursti

30 g Emmental juustoraaste

3 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

Lämmitä uuni 250 asteeseen. Sekoita munat kulhossa. Lisää juustoraaste, pofiber, oliiviöljy ja ripaus suolaa.

Levitä leivinpaperille uunipellille pyöreä, noin ½-1 sentin paksuinen pizza. Esipaista pizzaa 8-10 minuuttia. Laita päälle haluamasi täytteet ja paista vielä n. 7 minuuttia. Huomioi, että makrot sisältää myös päälliset.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 276 kcal / 100 g

Energia 1147 kJ / 100 g

Proteiini 21,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 20,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon