Lounas - Kanawokki

Ainekset 4 annosta

450 g Perhetilan kanafilee

250 g Munanuudeli

2 rkl Oliiviöljy

2 Porkkana (130 g)

200 g Valkokaali, keräkaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Herkkusieni (30 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

2 rkl Soijakastike

1 rkl Hunaja

15 g Sriracha sauce

3 tl Thai Kalakastike

15 g Osterikastike

5 g Oliiviöljy

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 604 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon