Kanajauhelihakastike oliivi, diab.

Ainekset 15 annosta

800 g Kanan jauheliha kotimaista

500 g Tomaattimurska

500 g Paseerattu tomaatti

2,5 dl Juustokerma

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

200 g Sipuli, keltasipuli

124 g Rainbow kivettömät mustat oliivit, vedessä

169 g Maukas maustekurkkukuutio

50 g Gran Castelli raastettu juusto

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Lihaliemikuutio (20 g)

Pilko, ruskista, yhdistä, mausta

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon