Perus mysli (G, M, F)

Ainekset 10 annosta

5 dl Kaurahiutale

1,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

50 g Suomalainen Pellavarouhe

0,5 dl Sokeri

0,5 dl Keiju rypsiöljy

Sekoita aineet ja paahda 150 asteisessa uunissa uunipellillä noin 30 minuuttia.

Energia 484 kcal / 100 g

Energia 2025 kJ / 100 g

Proteiini 15,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,5 g / 100 g

Rasva 27,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon