Perunakaurarieska

Ainekset 8 annosta

3 dl Perunasose, rasvaton maito

3 dl Kaurajauho gluteeniton

1 Kananmuna (60 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista 250 astetta 12-15 min

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 755 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 26 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon