Perslätyt

Ainekset 3 annosta

200 g Persilja

125 g Lanttu

75 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

200 g Porkkana

100 g Kevytmaito

100 g Vesi, vesijohtovesi

110 g Kananmuna, kuoreton

90 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

50 g Rukola, rucola, sinappikaali

Tee

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 300 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon