Proteiinivohveli

Ainekset 5 annosta

2 Kananmuna (120 g)

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Kevytmaito

1,2 dl Whey100 heraproteiinijauhe suklaa

2 g Merisuola, jodioimaton

5 tl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

1,5 tl Tumma Muscovado ruokosokeri, dark brown muscovado sugar

niinku vohveli

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 746 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon