Kanakastike dib.

Ainekset 8 annosta

200 g Sipuli, keltasipuli

800 g Kanan filee suikale hunaja,kotimaista

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

125 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

3 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Kanaliemikuutio (20 g)

Pilko, ruskista, mausta sekoita

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon