Juustoinen gratiini

Ainekset 4 annosta

450 g Kukkakaali, pakaste

508 g Country vegetable mix

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

104 g Kananmuna, kuoreton

105 g Juustoraaste 15% rasvaa

Sekoita ja paista

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon