Ketopiirakkapohja, suolainen

Ainekset 6 annosta

50 g Profiber

50 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

20 g Psyllium ravintokuitu

3 g Merisuola, jodioimaton

100 g Vesi, vesijohtovesi

70 g Voi

Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää vesi ja voi. Paista 200. 14-15min. Täytä ja paista lisää n.20min

Energia 317 kcal / 100 g

Energia 1319 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 26,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon