Härkis-kookossoosi 10/22

Ainekset 4 annosta

250 g Härkäpapusuikale, lempeä sitruuna

86 g Makea suippopaprika

64 g Porkkana

88 g Sipuli, punasipuli

128 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Coconut Milk

43 g Punakaali

140 g Bambunversoja

10 g Oliiviöljy

100 g Tuorepuristettu appelsiinitäysmehu

Paista

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon