SULAMO

Kunkkumunakasmuffini

Ainekset 12 annosta

4 Kananmuna (240 g)

4 Kanamunan valkuainen (12 g)

125 g Voileipäkinkku

50 g Paprika, punainen

30 g Paprika, keltainen

30 g Kevätsipuli

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Mustapippuri

1 dl Kevytmaito

Pilko paprika, sipuli ja kinkku. Riko kananmunat astiaan, lisää maito ja sekoita pilkotut ainekset joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista 200 asteissa uunissa 15-20min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon