Teriyakikana

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

300 g Parsakaali, brokkoli

2 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Teriyaki-kastike

1 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

Pannulla

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 332 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon