Bataattipapuhärkis Piia 9/22

Ainekset 4 annosta

341 g Bataatti, kuorittu

119 g Sipuli, punasipuli

250 g Härkäpapusuikale, lempeä sitruuna

135 g Munakoiso

16 g Oliiviöljy

95 g Makea suippopaprika

11 g Luomu kasvisliemijauhe

500 g Tomaattimurska

230 g Svarta Bönor Mustapavut

Paista

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 364 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon