Ketoroonilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

400 g Sika-nautajauheliha

10 g Valkosipuli

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

3 Vapaa kananmuna (180 g)

80 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

100 g Mozzarellajuustoraaste

Laita kukkiset ja paistettu jauheliha vuokaan, kaada muna-kerma joukkoon, lisää sulatejuusto ja juustoraaste. Paista 200 asteessa 30 min.

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 730 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon