Herkkukaurapuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Elovena kaurahiutale

0,5 dl Myllärin luomu kauralese

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1 rkl Seesaminsiemen, kuorineen

3 dl Kauramaito

Keitä

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 514 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon