Kaali-kananjauhelihapata

Ainekset 4 annosta

270 g Sipuli, keltasipuli

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

1,2 kg Kanan jauheliha 5%

800 g Tomaattimurska, oikeat arvot

200 g Tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti

Paista, keitä ja sekoita

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 253 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon